유산균과 프로바이오틱스 차이점은?
최근 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 유산균과 프로바이오틱스를 주제로 한 정보가 많이 공유되고 있습니다. 하지만 두 용어의 정확한 의미와 차이에 대해 혼란스러워하시는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 유산균과 프로바이오틱스의 차이점에 대해 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다. 유산균이란 무엇인가요? 유산균이란, 주로 발효를 통해 유산을 생산하는 특정 미생물 군을 지칭합니다. 이러한 미생물들은 장내에서 유익한 작용을 하며, 대표적인 종류로는 락토바실러스(Lactobacillus)와…